MYTH OF LIFE – GRIEKENLAND

Myth of life – Griekenland

Where myth and nature meet in dance

English text scroll down

Week of Ancient Wonder in Griekenland met:
Dance – Qigong – Mythology – Theatre – Ritual

We nodigen je graag uit voor onze avonturenweek! Het onderwerp van deze week is verbinding maken met pure natuur door middel van mythologie, creativiteit en dans.
Onze dans, Qigong, rituelen en creativiteit vinden plaats in de natuur nabij de hele zuivere rivier Acheron, in de bergen van Epirus en op het strand van de Ionische Zee.

We zullen onze life DJ skills en Silent Disco set of speakers gebruiken voor onze dansmomenten. Na het dansen kun je je heerlijk verfrissen in de stromen van god Acheron en uitrusten op zijn witte botten (de rotsen).

Onze energie zal gericht zijn op verbinding met de natuur en het ontwaken van de mythologische stem in onze ziel. Waarom mythologisch? Waarom Griekenland? Onze Europese cultuur is daar geworteld. Ook al zijn we ons er niet van bewust, het zit in onze genen en in onze verhalen maakt het deel uit van ons. We leven nog steeds de archetypen van oude verhalen. Het ontwaken van de mythologie en archetypen in ons geeft een duidelijker doel en aardt ons in onze ziel. Via de archetypen verbinden we ons met een veel groter energieveld dan ons persoonlijke veld.
We zullen de verhalen van sommige mythen heropenen, zoals de Demeter/Gaia/Moeder aarde/Acheron/King Hades/Persephone/Helios, en dat alles zal tot ons komen als inspiratie. We zullen onze eigen versies van mythen creëren – Creative Mythology.

*Acheron was een zoon van Gaia en Helios en een God. Hij hielp de Titanen in de strijd tegen de goden en Zeus transformeerde hem in de rivier als wraak. In de Mythen ontmoet de rivier de Acheron de rivier de Styx, waar de zielen van de overledenen oversteken naar het Hades-koninkrijk. Acheron is een echte rivier, Styx een mythische rivier en zo ontmoet de mythologie de natuur op een prachtige manier. Het water van Acheron is zeer zuiver. Als je de rivier ingaat word je omringd door witte rotsen, je voelt je in de omhelzing van een jonge god.

PROGRAMMA

  • Elke morgen Qigong en energie werk op het terras of ergens anders om energie op te wekken.
  • Samen ontbijten aan de rivier. Bereid ook de lunch voor om mee te nemen. Indien nodig is er een winkel in het dorp.
  • Open ruimte houden voor vrije tijd (strand o.i.d.)
  • Dansen op de Dallas-brug (2x). Dit is een wandeling van 40 minuten door de bergen (gemakkelijk terrein), met prachtige uitzichten, en onderweg doen we rituelen en meer.
  • Wandelen naar de Acheron Springs. Loop eerst naar Dallas Bridge en dan moet je door het water lopen. Onderweg kun je dansen. Conditie op hoog niveau. (Optioneel).
  • Een dag naar het strand aan de Ionische Zee en dans en zwem daar + Aphrodite-grot
  • (Solo/ koppel/ groep) optredens in de archeologische vindplaats Cassope + plan B. U kunt de artiest of het publiek zijn.
  • Negromanceion van Acheron. Op bezoek bij de dode zielen. 19 minuten rijden van Acheron.

PRAKTISCH
Workshopkosten: 350,00 (excl accommodatie & reiskosten)

Data kunnen wat veranderen vanwege goedkope vliegtickets!

Hotel: Acheron Springs-Markou Ilias, Acheron, Griekenland.
Verblijf per persoon en per nacht, incl. ontbijt:
Single kamer – €55,00
Bed in tweepersoonskamer (2 enkele bedden) – €35,00
Bed in driepersoonskamer (3 enkele bedden) – €28,50

Kosten deelauto huren: ntb

Vlucht: Vanaf Amsterdam naar Preveza ong. €300,00. Preveza is 50 min van Acheron

*Neem op tijd contact met ons op wanneer je deel wilt nemen aan deze week, zodat we praktisch alles samen kunnen brengen.


English

WHERE MYTH AND NATURE MEET IN DANCE

A week of ancient wonder in Greece with:
Dance – Qigong – Mythology – Theatre – Ritual

We like to invite you to our adventure week! This week’s topic is connecting with pure nature through mythology, creativity, and dance.

Our dance, qigong, rituals, and creativity take place in nature near the very pure river Acheron, in the mountains of Epirus, and on the beach of the Ionian Sea.
We will use our life DJ skills and Silent Disco set or speakers for our dance moments. After dancing you can always refresh yourself in the streams of god Acheron and rest on his white bones (the rocks).

Our energy will be focused on connection to nature and awakening the mythological voice in our souls. Why mythological? Why Greece? Our European culture is rooted there. Even if we are not aware of it, it is in our genes, and in our stories, it is a part of us. We still live the archetypes of ancient stories. The awakening of the mythology and archetypes within us gives a clearer purpose and ground us in our souls. Through the archetypes, we connect to a much larger energy field than our personal one.

We will call the stories of some myths, such as the Demeter/Gaia/Mother Earth/Acheron/King Hades/Persephone/Helios, and all that will come to us as inspiration. We will create our own versions of myths – Creative Mythology

*Acheron was a son of Gaia and Helios and a God. He aided the Titans in the battle against the gods and Zeus transformed him into the river as revenge. In the Myths, the River Acheron meets the River Styx where the souls of the deceased cross over to the Hades kingdom. Acheron is a real river, Styx a mythical river and so mythology meets nature in a beautiful way. The water of Acheron is very pure. As you enter the river you are surrounded by white rocks, you feel that you are in the embrace of a young god.

PROGRAM

  • Every morning Qigong and energy work on the terrace or in another place, to generate energy.
  • Breakfast together at the river. Also, prepare lunch to take with you. If needed there is a shop in the village.
  • Keeping open space for free time. (beach or so)
  • Dancing at the Dallas bridge (2x). This is a 40-minute hike through the mountains (easy terrain), with beautiful views, and we do rituals and such along the way.
  • Hiking to the Acheron Springs. First, walk to Dallas Bridge, and then you have to walk through the water. You can dance along the way. High-level condition. (Optional)
  • Go to the beach by the Ionian Sea for a day and dance and swim there + Aphrodite cave.
  • (Solo/ couple/ group) performances in Cassope archaeological site + plan B. You can be the artist or the audience.
  • Negromanceion of Acheron. Visiting the dead souls. 19 minutes’ drive from Acheron. (optional)

PRACTICAL
Workshop costs: 350.00 (excl accommodation & travel).

Dates can slightly change due to cheap tickets!

Hotel: Acheron Springs-Markou Ilias, Acheron, Greece

Accommodation costs incl. breakfast. Prices are per person:
Single room – € 55,00
Bed in double room (2 single beds) – €35,00
Bed in triple room (3 single beds) – €28.50

Costs Shared Car rental: to be decided

Flight costs: Soon to find out, about €300
Airport: Preveza 50 min travel to Acheron

*We ask you to let us know as soon as possible if you want to join this week, so we can bring it all together.

ECSTATIC BEACH DANCE + Heart Chakra Meditation

Wil je deze zomer op de hoogte blijven van alle stranddansen? Stap dan in de Beach Dance WhatsApp‑groep via deze link: https://chat.whatsapp.com/G7gIfTGphaDJUhJX6qYEJb

For English scroll down!

ECSTATIC BEACH DANCE – HEART CHAKRA MOVEMENT MEDITATION
30 mei – schuin vóór strandtent De Kwartel, Strandslag 9, Den Haag (NIEUWE LOCATIE)

30 mei lijkt weer zo’n speciale dag die diepe herinneringen in zich medraagt. Om maar iets te noemen dat Jeanne d’Arc in 1431 haar ultieme Vrijheid kreeg op de brandstapel, maar het is dan ook bijna Volle Maan en natuurlijk dat we steeds dichter bij de Langste dag van het jaar komen, het moment waarop de Liefde haar hoogste punt bereikt. Dit geven we allemaal een plekje op deze ochtend op het strand

Jij bent natuurlijk weer uitgenodigd om mee te komen dansen. Kom deze warme, zonnige zaterdagochtend meevieren in een ontwakende ceremonie van beweging, verbinding en hart-opening op het zonnige strand. Voor iedereen die verlangt naar de zeebries, de warmte van de zon op de huid, en de vrijheid van ongeremde dans.

Wat je te wachten staat
Dit is meer dan een dans. We openen met een verkorte versie (25 min) van de Heart Chakra Bewegingsmeditatie – een prachtige beweging die stilte in het hartcentrum combineert met dynamische beweging in alle vier richtingen, wat een volledige energetische circulatie van liefde door je wezen en naar de wereld creëert. Dit is een 30-minuten meditatie waarin we de stroom van liefde door onze lichamen cultiveren: we breiden ons hart uit naar buiten in alle vier richtingen en ontvangen de energie van de wereld terug in. Onze handen en stappen worden een heilige taal van geven en ontvangen.

Daarna zetten we onze Silent Disco koptelefoon op en laten we ons meenemen door de mooiste muziek in de Ecstatic Dance, waarin het lichaam spreekt wat het hart al weet. We dansen op de grootste dansvloer van Nederland: het strand. In verbinding met de elementen, Aarde, Vuur, Water en Lucht. En iedereen die voorbij wandelt, zelfs de honden die nieuwsgierig komen snuffelen, wordt deel van onze ervaring.

De uitnodiging
Kom zoals je bent. Breng je blote voeten, je open hart en je bereidheid om te dansen.
Of je vaker Ecstatisch hebt gedanst of dit je eerste keer is, iedereen is welkom.
We dansen niet voor perfectie, maar voor aanwezigheid, voor liefde in haar puurste vorm.

Zaterdagochtend. Strand. Liefde. Dans. Zon. Gemeenschap.
Liefde voor iedereen, en van iedereen.

PROGRAMMA
10:00 – Verzamelen vóór De Kwartel, Strandslag 9, Den Haag
10:15 – Welcome Circle en uitleg meditatie
10:30 – Heart Chakra Movement Meditation (30 minutes)
11:00 – Ecstatic Dance Journey with Silent Disco
12:45 – Closing Circle as we celebrate the Day

NIEUWE LOCATIE
De Kwartel – Strandslag 9, Den Haag

Navigeer naar hoek van Fuutlaan en Sportlaan ( https://maps.app.goo.gl/X72F5bGiZXEr2qWr5 ). Vandaar loop je rechtdoor naar het strand en op het strand kijk je of je een groep ziet staan of een aantal strandschermen schuin voor strandpaviljoen De Kwartel. Houd rekening met je looptijd naar de plek. Plan je tijdschema.

BETAALD & GRATIS PARKEREN
Hier kun je tot 18.00 uur gratis parkeren, daarna 2,75 per uur. Op warme dagen kan het druk zijn, dus hou wel rekening met mogelijk extra looptijd.
GRATIS PARKEREN: navigeer dan naar dit punt ( https://maps.app.goo.gl/ZwC33Fc9CoSyyJpU6 ). Je kunt hier gratis parkeren, maar hou wel rekening dat je vandaar je 30 minuten moet lopen. Kijk hier op waar je nog meer gratis kunt parkeren ( https://www.denhaag.nl/nl/parkeren/plattegronden-en-parkeerkosten/#kaart-voor-betaald-parkeren )

TICKETS
Standaard prijs: €23,80
Low budget of student: €20,80
Support de creators: €30,80

Wacht niet te lang met beslissen, want we beschikken over 35 headphones

Reserveer je ticket HIER

 


ENGLISH VERSION

ECSTATIC BEACH DANCE – HEART CHAKRA MOVEMENT MEDITATION
May 30 – diagonally in front of beach café De Kwartel, Strandslag 9, The Hague (NEW LOCATION)

May 30 once again feels like a special day carrying deep memories. To name just one — Jeanne d’Arc received her ultimate Freedom on the stake in 1431. It’s also almost Full Moon, and we’re moving closer to the Longest Day of the year — the moment when Love reaches its highest point. We’ll give all of this a place on this morning at the beach.

You are warmly invited to come and dance with us. Join this sunny Saturday morning celebration — an awakening ceremony of movement, connection, and heart‑opening on the radiant beach. For everyone who longs for the sea breeze, the warmth of the sun on their skin, and the freedom of uninhibited dance.

What to Expect
This is more than a dance. We begin with a shortened version (25 min) of the Heart Chakra Movement Meditation — a beautiful practice that combines stillness in the heart center with dynamic movement in all four directions, creating a full energetic circulation of love through your being and into the world.
In this 30‑minute meditation we cultivate the flow of love through our bodies: expanding our hearts outward in all directions and receiving the energy of the world back in. Our hands and steps become a sacred language of giving and receiving.

After that, we put on our Silent Disco headphones and let ourselves be carried by the most beautiful music in the Ecstatic Dance, where the body expresses what the heart already knows. We dance on the largest dance floor in the Netherlands — the beach — in connection with the elements Earth, Fire, Water, and Air. Everyone who passes by, even the curious dogs sniffing around, becomes part of our experience.

The Invitation
Come as you are. Bring your bare feet, your open heart, and your willingness to dance.
Whether you’ve danced ecstatically before or this is your first time — everyone is welcome.
We dance not for perfection, but for presence, for love in its purest form.

Saturday morning. Beach. Love. Dance. Sun. Community.
Love for everyone, and from everyone.

PROGRAM
10:00 – Gather in front of De Kwartel, Strandslag 9, The Hague
10:15 – Welcome Circle & Meditation Introduction
10:30 – Heart Chakra Movement Meditation (30 minutes)
11:00 – Ecstatic Dance Journey with Silent Disco
12:45 – Closing Circle as we celebrate the Day

NEW LOCATION
De Kwartel – Strandslag 9, The Hague

Navigate to the corner of Fuutlaan and Sportlaan ( https://maps.app.goo.gl/X72F5bGiZXEr2qWr5 ).
From there, walk straight toward the beach. Once on the sand, look for a group of people or several beach screens set up diagonally in front of beach pavilion De Kwartel.
Please take your walking time into account and plan accordingly.

PAID & FREE PARKING
You can park for free until 18:00, after that it’s €2.75 per hour.
On warm days it can get busy, so keep in mind that you may need extra walking time.
FREE PARKING:
Navigate to this point: https://maps.app.goo.gl/ZwC33Fc9CoSyyJpU6
Parking here is free, but please note that it’s about a 30‑minute walk to the beach.
You can also check other free parking options here:
https://www.denhaag.nl/nl/parkeren/plattegronden-en-parkeerkosten/#kaart-voor-betaald-parkeren

TICKETS
Standard price: €23,80
Low budget or student: €20,80
Support de creators: €30,80

Don’t wait too long to decide, because we only have 35 headphones available.

Get your ticket HERE

Leeftijd: Vanaf 1 jaar
Gesproken taal: Engels, Nederlands

QIGONG – ROTTERDAM

QIGONG

bewustzijn · dynamisch · balans

English version below

KENMERKEN
Qigong is de energetische beoefening van qi, letterlijk vertaald naar ‘lucht’ of ‘adem’. Qi limiteert zich niet tot de lucht die we inademen maar duidt op de levensenergie die door heel ons lichaam stroomt. Gong betekent beoefening. Met qigong beoefen je het vitaliseren van levenskracht, het verbetert de gezondheid en het maakt je wendbaarder in het dagelijks leven.

Wat kun je ontvangen en waarom doe je het?

  • maak verbinding met lichaam, geest en ziel
  • leer ontspannen, loslaten en je qi energie te laten stromen
  • spoor blokkades op en leer hiermee werken
  • versterken van spieren, pezen en ligamenten en het immuunsysteem
  • aarding met je natuur en het zelfvertrouwen vergroten
  • oefeningen voor een verbeterde lichaamshouding en een flexibele wervelkolom

INHOUD
De focus in deze lessen ligt op de balans tussen dynamisch en statische beoefening van qigong. Vanuit dynamische bewegingen die gebaseerd zijn op zelfverdediging methodes ontwikkel je een beheersing van lichaam en geest. Gecombineerd met oefeningen die de flexibiliteit in de ruggengraat vergroten open je de poorten van de Qi-energie (levensenergie) en kun je meer stamina en focus ontwikkelen.

Alle lessen van Eva vinden hun oorsprong uit traditionele Wushu-Kung Fu, de leerschool van ‘Soaring Eagle’. Tijdens de lessen maak je kennis met technieken van de 8 Brokaten (Badua Jin), de Vijf Dieren qigong en vele andere technieken. Je hebt voor de beoefening geen voorkennis nodig van qigong. Het is goed voor beginners en meer gevorderde beoefenaars, iedereen kan aansluiten.

De lessen worden gegeven in het Engels maar de docent spreekt ook Nederlands.


OVER EVA BERGEROVÁ

Eva is vanuit de Tsjechische republiek verhuisd naar Nederland voor de liefde. Al meer dan 25 jaar beoefend ze de Chinese krijgsgevechtskunst Wushu en Kung Fu. In de beoefening van zowel interne als externe stijlen. Ze heeft haar opleiding gehad van grootmeester Yuri Belov die één van de grootste traditionele gevechtskunst scholen in Europa heeft opgezet. Nu traint ze (op afstand) met de Amerikaanse leraar Bruce Frantis. De afgelopen acht jaar heeft Eva toegewijd aan het les geven tussen Tsjechië en in Nederland. In Rotterdam heeft ze een kleine ‘Soaring Eagle club’ opgezet.

Meer over Eva

DATA
Donderdag 30 april (proefles)
Donderdag 7 mei | 14 mei | 21 mei | 11 juni | 18 juni | 25 juni | 2 juli | 9 juli

TIJD
19.00 tot 20.30 uur

LOCATIE
Gimsel Academy (in de Groene Passage)
Mariniersweg 9
Rotterdam
Ruimte:  dojo Amber

PRIJS
€16,00 (proefles)
€ 128,00 (8 lessen)

DOCENT
Eva Bergerová

INSCHRIJVEN


FEATURES
Qigong is the practice of qi, that translates to air or breath. Qi doesn’t limit itself to the air we breathe but also points to our vital life energy. The flow that runs through our whole body. Gong means to practice. So in qigong we practice purifying the vitality and energy in the whole body. This aims to improve health and makes you more agile in your daily life.

Why would you practice it and what can you expect from it?

  • Make connection between mind, body and spirit
  • Learn how to let go and how to manage your energy(flow)
  • Find blockages in your system and learn how to work with them
  • Strengthen the muscles, ligaments and your immune system
  • Ground yourself and improve your self esteem
  • Practice better posture and achieve a more flexible spine

CONTENT
The focus in the lessons is the balance between dynamic and static forms of qigong. You will practice dynamic movements that are based on traditional self-defense techniques. Through these techniques you develop a flexible spine and bigger control of body and mind. By practicing on a regular basis you can open the way towards qi-energy (lifeforce) and enhance your stamina and focus.

The classes are taught in English.

ABOUT EVA BERGEROVÁ
Eva moved from the Czech republic to Holland for her love. For over 25 years she practices Chinese Martial Arts. She is trained in Wushu and Kung Fu, both external and internal styles. Eva had her training by grandmaster Yuri Belov who set up one of the biggest Martial Art schools in Europe. Now her training continues (at a distance) with the American teacher Bruce Frantis. For the past 8 years she has been teaching both in the Netherlands and the Czech Republic and she provides the Soaring Eagle club in Rotterdam.

More about Eva

The lessons will be given in English but the teacher can also speak Dutch.

Dates
Thursday 30 April (trial class)
Thursday 7 may | 14 May | 21 May | 11 June | 18 June | 25 June | 2 July | 9 July

Time
19.00 till 20.30 hr

LOCATION
Gimsel Academy (in de Groene Passage)
Mariniersweg 9
Rotterdam
Space: dojo Amber

PRICE
€16,00 trial class
€128,00 (8 lessons)

TEACHER
Eva Bergerová

SUBSCRIBE

QIGONG – ROTTERDAM

QIGONG

bewustzijn · dynamisch · balans

English version below

KENMERKEN
Qigong is de energetische beoefening van qi, letterlijk vertaald naar ‘lucht’ of ‘adem’. Qi limiteert zich niet tot de lucht die we inademen maar duidt op de levensenergie die door heel ons lichaam stroomt. Gong betekent beoefening. Met qigong beoefen je het vitaliseren van levenskracht, het verbetert de gezondheid en het maakt je wendbaarder in het dagelijks leven.

Wat kun je ontvangen en waarom doe je het?

  • maak verbinding met lichaam, geest en ziel
  • leer ontspannen, loslaten en je qi energie te laten stromen
  • spoor blokkades op en leer hiermee werken
  • versterken van spieren, pezen en ligamenten en het immuunsysteem
  • aarding met je natuur en het zelfvertrouwen vergroten
  • oefeningen voor een verbeterde lichaamshouding en een flexibele wervelkolom

INHOUD
De focus in deze lessen ligt op de balans tussen dynamisch en statische beoefening van qigong. Vanuit dynamische bewegingen die gebaseerd zijn op zelfverdediging methodes ontwikkel je een beheersing van lichaam en geest. Gecombineerd met oefeningen die de flexibiliteit in de ruggengraat vergroten open je de poorten van de Qi-energie (levensenergie) en kun je meer stamina en focus ontwikkelen.

Alle lessen van Eva vinden hun oorsprong uit traditionele Wushu-Kung Fu, de leerschool van ‘Soaring Eagle’. Tijdens de lessen maak je kennis met technieken van de 8 Brokaten (Badua Jin), de Vijf Dieren qigong en vele andere technieken. Je hebt voor de beoefening geen voorkennis nodig van qigong. Het is goed voor beginners en meer gevorderde beoefenaars, iedereen kan aansluiten.

De lessen worden gegeven in het Engels maar de docent spreekt ook Nederlands.


OVER EVA BERGEROVÁ

Eva is vanuit de Tsjechische republiek verhuisd naar Nederland voor de liefde. Al meer dan 25 jaar beoefend ze de Chinese krijgsgevechtskunst Wushu en Kung Fu. In de beoefening van zowel interne als externe stijlen. Ze heeft haar opleiding gehad van grootmeester Yuri Belov die één van de grootste traditionele gevechtskunst scholen in Europa heeft opgezet. Nu traint ze (op afstand) met de Amerikaanse leraar Bruce Frantis. De afgelopen acht jaar heeft Eva toegewijd aan het les geven tussen Tsjechië en in Nederland. In Rotterdam heeft ze een kleine ‘Soaring Eagle club’ opgezet.

Meer over Eva

DATA
Donderdag 30 april (proefles)
Donderdag 7 mei | 14 mei | 21 mei | 11 juni | 18 juni | 25 juni | 2 juli | 9 juli

TIJD
19.00 tot 20.30 uur

LOCATIE
Gimsel Academy (in de Groene Passage)
Mariniersweg 9
Rotterdam
Ruimte:  dojo Amber

PRIJS
€16,00 (proefles)
€ 128,00 (8 lessen)

DOCENT
Eva Bergerová

INSCHRIJVEN


FEATURES
Qigong is the practice of qi, that translates to air or breath. Qi doesn’t limit itself to the air we breathe but also points to our vital life energy. The flow that runs through our whole body. Gong means to practice. So in qigong we practice purifying the vitality and energy in the whole body. This aims to improve health and makes you more agile in your daily life.

Why would you practice it and what can you expect from it?

  • Make connection between mind, body and spirit
  • Learn how to let go and how to manage your energy(flow)
  • Find blockages in your system and learn how to work with them
  • Strengthen the muscles, ligaments and your immune system
  • Ground yourself and improve your self esteem
  • Practice better posture and achieve a more flexible spine

CONTENT
The focus in the lessons is the balance between dynamic and static forms of qigong. You will practice dynamic movements that are based on traditional self-defense techniques. Through these techniques you develop a flexible spine and bigger control of body and mind. By practicing on a regular basis you can open the way towards qi-energy (lifeforce) and enhance your stamina and focus.

The classes are taught in English.

ABOUT EVA BERGEROVÁ
Eva moved from the Czech republic to Holland for her love. For over 25 years she practices Chinese Martial Arts. She is trained in Wushu and Kung Fu, both external and internal styles. Eva had her training by grandmaster Yuri Belov who set up one of the biggest Martial Art schools in Europe. Now her training continues (at a distance) with the American teacher Bruce Frantis. For the past 8 years she has been teaching both in the Netherlands and the Czech Republic and she provides the Soaring Eagle club in Rotterdam.

More about Eva

The lessons will be given in English but the teacher can also speak Dutch.

Dates
Thursday 30 April (trial class)
Thursday 7 may | 14 May | 21 May | 11 June | 18 June | 25 June | 2 July | 9 July

Time
19.00 till 20.30 hr

LOCATION
Gimsel Academy (in de Groene Passage)
Mariniersweg 9
Rotterdam
Space: dojo Amber

PRICE
€16,00 trial class
€128,00 (8 lessons)

TEACHER
Eva Bergerová

SUBSCRIBE

QIGONG – ROTTERDAM

QIGONG

bewustzijn · dynamisch · balans

English version below

KENMERKEN
Qigong is de energetische beoefening van qi, letterlijk vertaald naar ‘lucht’ of ‘adem’. Qi limiteert zich niet tot de lucht die we inademen maar duidt op de levensenergie die door heel ons lichaam stroomt. Gong betekent beoefening. Met qigong beoefen je het vitaliseren van levenskracht, het verbetert de gezondheid en het maakt je wendbaarder in het dagelijks leven.

Wat kun je ontvangen en waarom doe je het?

  • maak verbinding met lichaam, geest en ziel
  • leer ontspannen, loslaten en je qi energie te laten stromen
  • spoor blokkades op en leer hiermee werken
  • versterken van spieren, pezen en ligamenten en het immuunsysteem
  • aarding met je natuur en het zelfvertrouwen vergroten
  • oefeningen voor een verbeterde lichaamshouding en een flexibele wervelkolom

INHOUD
De focus in deze lessen ligt op de balans tussen dynamisch en statische beoefening van qigong. Vanuit dynamische bewegingen die gebaseerd zijn op zelfverdediging methodes ontwikkel je een beheersing van lichaam en geest. Gecombineerd met oefeningen die de flexibiliteit in de ruggengraat vergroten open je de poorten van de Qi-energie (levensenergie) en kun je meer stamina en focus ontwikkelen.

Alle lessen van Eva vinden hun oorsprong uit traditionele Wushu-Kung Fu, de leerschool van ‘Soaring Eagle’. Tijdens de lessen maak je kennis met technieken van de 8 Brokaten (Badua Jin), de Vijf Dieren qigong en vele andere technieken. Je hebt voor de beoefening geen voorkennis nodig van qigong. Het is goed voor beginners en meer gevorderde beoefenaars, iedereen kan aansluiten.

De lessen worden gegeven in het Engels maar de docent spreekt ook Nederlands.


OVER EVA BERGEROVÁ

Eva is vanuit de Tsjechische republiek verhuisd naar Nederland voor de liefde. Al meer dan 25 jaar beoefend ze de Chinese krijgsgevechtskunst Wushu en Kung Fu. In de beoefening van zowel interne als externe stijlen. Ze heeft haar opleiding gehad van grootmeester Yuri Belov die één van de grootste traditionele gevechtskunst scholen in Europa heeft opgezet. Nu traint ze (op afstand) met de Amerikaanse leraar Bruce Frantis. De afgelopen acht jaar heeft Eva toegewijd aan het les geven tussen Tsjechië en in Nederland. In Rotterdam heeft ze een kleine ‘Soaring Eagle club’ opgezet.

Meer over Eva

DATA
Donderdag 30 april (proefles)
Donderdag 7 mei | 14 mei | 21 mei | 11 juni | 18 juni | 25 juni | 2 juli | 9 juli

TIJD
19.00 tot 20.30 uur

LOCATIE
Gimsel Academy (in de Groene Passage)
Mariniersweg 9
Rotterdam
Ruimte:  dojo Amber

PRIJS
€16,00 (proefles)
€ 128,00 (8 lessen)

DOCENT
Eva Bergerová

INSCHRIJVEN


FEATURES
Qigong is the practice of qi, that translates to air or breath. Qi doesn’t limit itself to the air we breathe but also points to our vital life energy. The flow that runs through our whole body. Gong means to practice. So in qigong we practice purifying the vitality and energy in the whole body. This aims to improve health and makes you more agile in your daily life.

Why would you practice it and what can you expect from it?

  • Make connection between mind, body and spirit
  • Learn how to let go and how to manage your energy(flow)
  • Find blockages in your system and learn how to work with them
  • Strengthen the muscles, ligaments and your immune system
  • Ground yourself and improve your self esteem
  • Practice better posture and achieve a more flexible spine

CONTENT
The focus in the lessons is the balance between dynamic and static forms of qigong. You will practice dynamic movements that are based on traditional self-defense techniques. Through these techniques you develop a flexible spine and bigger control of body and mind. By practicing on a regular basis you can open the way towards qi-energy (lifeforce) and enhance your stamina and focus.

The classes are taught in English.

ABOUT EVA BERGEROVÁ
Eva moved from the Czech republic to Holland for her love. For over 25 years she practices Chinese Martial Arts. She is trained in Wushu and Kung Fu, both external and internal styles. Eva had her training by grandmaster Yuri Belov who set up one of the biggest Martial Art schools in Europe. Now her training continues (at a distance) with the American teacher Bruce Frantis. For the past 8 years she has been teaching both in the Netherlands and the Czech Republic and she provides the Soaring Eagle club in Rotterdam.

More about Eva

The lessons will be given in English but the teacher can also speak Dutch.

Dates
Thursday 30 April (trial class)
Thursday 7 may | 14 May | 21 May | 11 June | 18 June | 25 June | 2 July | 9 July

Time
19.00 till 20.30 hr

LOCATION
Gimsel Academy (in de Groene Passage)
Mariniersweg 9
Rotterdam
Space: dojo Amber

PRICE
€16,00 trial class
€128,00 (8 lessons)

TEACHER
Eva Bergerová

SUBSCRIBE

QIGONG – ROTTERDAM

QIGONG

bewustzijn · dynamisch · balans

English version below

KENMERKEN
Qigong is de energetische beoefening van qi, letterlijk vertaald naar ‘lucht’ of ‘adem’. Qi limiteert zich niet tot de lucht die we inademen maar duidt op de levensenergie die door heel ons lichaam stroomt. Gong betekent beoefening. Met qigong beoefen je het vitaliseren van levenskracht, het verbetert de gezondheid en het maakt je wendbaarder in het dagelijks leven.

Wat kun je ontvangen en waarom doe je het?

  • maak verbinding met lichaam, geest en ziel
  • leer ontspannen, loslaten en je qi energie te laten stromen
  • spoor blokkades op en leer hiermee werken
  • versterken van spieren, pezen en ligamenten en het immuunsysteem
  • aarding met je natuur en het zelfvertrouwen vergroten
  • oefeningen voor een verbeterde lichaamshouding en een flexibele wervelkolom

INHOUD
De focus in deze lessen ligt op de balans tussen dynamisch en statische beoefening van qigong. Vanuit dynamische bewegingen die gebaseerd zijn op zelfverdediging methodes ontwikkel je een beheersing van lichaam en geest. Gecombineerd met oefeningen die de flexibiliteit in de ruggengraat vergroten open je de poorten van de Qi-energie (levensenergie) en kun je meer stamina en focus ontwikkelen.

Alle lessen van Eva vinden hun oorsprong uit traditionele Wushu-Kung Fu, de leerschool van ‘Soaring Eagle’. Tijdens de lessen maak je kennis met technieken van de 8 Brokaten (Badua Jin), de Vijf Dieren qigong en vele andere technieken. Je hebt voor de beoefening geen voorkennis nodig van qigong. Het is goed voor beginners en meer gevorderde beoefenaars, iedereen kan aansluiten.

De lessen worden gegeven in het Engels maar de docent spreekt ook Nederlands.


OVER EVA BERGEROVÁ

Eva is vanuit de Tsjechische republiek verhuisd naar Nederland voor de liefde. Al meer dan 25 jaar beoefend ze de Chinese krijgsgevechtskunst Wushu en Kung Fu. In de beoefening van zowel interne als externe stijlen. Ze heeft haar opleiding gehad van grootmeester Yuri Belov die één van de grootste traditionele gevechtskunst scholen in Europa heeft opgezet. Nu traint ze (op afstand) met de Amerikaanse leraar Bruce Frantis. De afgelopen acht jaar heeft Eva toegewijd aan het les geven tussen Tsjechië en in Nederland. In Rotterdam heeft ze een kleine ‘Soaring Eagle club’ opgezet.

Meer over Eva

DATA
Donderdag 30 april (proefles)
Donderdag 7 mei | 14 mei | 21 mei | 11 juni | 18 juni | 25 juni | 2 juli | 9 juli

TIJD
19.00 tot 20.30 uur

LOCATIE
Gimsel Academy (in de Groene Passage)
Mariniersweg 9
Rotterdam
Ruimte:  dojo Amber

PRIJS
€16,00 (proefles)
€ 128,00 (8 lessen)

DOCENT
Eva Bergerová

INSCHRIJVEN


FEATURES
Qigong is the practice of qi, that translates to air or breath. Qi doesn’t limit itself to the air we breathe but also points to our vital life energy. The flow that runs through our whole body. Gong means to practice. So in qigong we practice purifying the vitality and energy in the whole body. This aims to improve health and makes you more agile in your daily life.

Why would you practice it and what can you expect from it?

  • Make connection between mind, body and spirit
  • Learn how to let go and how to manage your energy(flow)
  • Find blockages in your system and learn how to work with them
  • Strengthen the muscles, ligaments and your immune system
  • Ground yourself and improve your self esteem
  • Practice better posture and achieve a more flexible spine

CONTENT
The focus in the lessons is the balance between dynamic and static forms of qigong. You will practice dynamic movements that are based on traditional self-defense techniques. Through these techniques you develop a flexible spine and bigger control of body and mind. By practicing on a regular basis you can open the way towards qi-energy (lifeforce) and enhance your stamina and focus.

The classes are taught in English.

ABOUT EVA BERGEROVÁ
Eva moved from the Czech republic to Holland for her love. For over 25 years she practices Chinese Martial Arts. She is trained in Wushu and Kung Fu, both external and internal styles. Eva had her training by grandmaster Yuri Belov who set up one of the biggest Martial Art schools in Europe. Now her training continues (at a distance) with the American teacher Bruce Frantis. For the past 8 years she has been teaching both in the Netherlands and the Czech Republic and she provides the Soaring Eagle club in Rotterdam.

More about Eva

The lessons will be given in English but the teacher can also speak Dutch.

Dates
Thursday 30 April (trial class)
Thursday 7 may | 14 May | 21 May | 11 June | 18 June | 25 June | 2 July | 9 July

Time
19.00 till 20.30 hr

LOCATION
Gimsel Academy (in de Groene Passage)
Mariniersweg 9
Rotterdam
Space: dojo Amber

PRICE
€16,00 trial class
€128,00 (8 lessons)

TEACHER
Eva Bergerová

SUBSCRIBE

QIGONG – ROTTERDAM

QIGONG

bewustzijn · dynamisch · balans

English version below

KENMERKEN
Qigong is de energetische beoefening van qi, letterlijk vertaald naar ‘lucht’ of ‘adem’. Qi limiteert zich niet tot de lucht die we inademen maar duidt op de levensenergie die door heel ons lichaam stroomt. Gong betekent beoefening. Met qigong beoefen je het vitaliseren van levenskracht, het verbetert de gezondheid en het maakt je wendbaarder in het dagelijks leven.

Wat kun je ontvangen en waarom doe je het?

  • maak verbinding met lichaam, geest en ziel
  • leer ontspannen, loslaten en je qi energie te laten stromen
  • spoor blokkades op en leer hiermee werken
  • versterken van spieren, pezen en ligamenten en het immuunsysteem
  • aarding met je natuur en het zelfvertrouwen vergroten
  • oefeningen voor een verbeterde lichaamshouding en een flexibele wervelkolom

INHOUD
De focus in deze lessen ligt op de balans tussen dynamisch en statische beoefening van qigong. Vanuit dynamische bewegingen die gebaseerd zijn op zelfverdediging methodes ontwikkel je een beheersing van lichaam en geest. Gecombineerd met oefeningen die de flexibiliteit in de ruggengraat vergroten open je de poorten van de Qi-energie (levensenergie) en kun je meer stamina en focus ontwikkelen.

Alle lessen van Eva vinden hun oorsprong uit traditionele Wushu-Kung Fu, de leerschool van ‘Soaring Eagle’. Tijdens de lessen maak je kennis met technieken van de 8 Brokaten (Badua Jin), de Vijf Dieren qigong en vele andere technieken. Je hebt voor de beoefening geen voorkennis nodig van qigong. Het is goed voor beginners en meer gevorderde beoefenaars, iedereen kan aansluiten.

De lessen worden gegeven in het Engels maar de docent spreekt ook Nederlands.


OVER EVA BERGEROVÁ

Eva is vanuit de Tsjechische republiek verhuisd naar Nederland voor de liefde. Al meer dan 25 jaar beoefend ze de Chinese krijgsgevechtskunst Wushu en Kung Fu. In de beoefening van zowel interne als externe stijlen. Ze heeft haar opleiding gehad van grootmeester Yuri Belov die één van de grootste traditionele gevechtskunst scholen in Europa heeft opgezet. Nu traint ze (op afstand) met de Amerikaanse leraar Bruce Frantis. De afgelopen acht jaar heeft Eva toegewijd aan het les geven tussen Tsjechië en in Nederland. In Rotterdam heeft ze een kleine ‘Soaring Eagle club’ opgezet.

Meer over Eva

DATA
Donderdag 30 april (proefles)
Donderdag 7 mei | 14 mei | 21 mei | 11 juni | 18 juni | 25 juni | 2 juli | 9 juli

TIJD
19.00 tot 20.30 uur

LOCATIE
Gimsel Academy (in de Groene Passage)
Mariniersweg 9
Rotterdam
Ruimte:  dojo Amber

PRIJS
€16,00 (proefles)
€ 128,00 (8 lessen)

DOCENT
Eva Bergerová

INSCHRIJVEN


FEATURES
Qigong is the practice of qi, that translates to air or breath. Qi doesn’t limit itself to the air we breathe but also points to our vital life energy. The flow that runs through our whole body. Gong means to practice. So in qigong we practice purifying the vitality and energy in the whole body. This aims to improve health and makes you more agile in your daily life.

Why would you practice it and what can you expect from it?

  • Make connection between mind, body and spirit
  • Learn how to let go and how to manage your energy(flow)
  • Find blockages in your system and learn how to work with them
  • Strengthen the muscles, ligaments and your immune system
  • Ground yourself and improve your self esteem
  • Practice better posture and achieve a more flexible spine

CONTENT
The focus in the lessons is the balance between dynamic and static forms of qigong. You will practice dynamic movements that are based on traditional self-defense techniques. Through these techniques you develop a flexible spine and bigger control of body and mind. By practicing on a regular basis you can open the way towards qi-energy (lifeforce) and enhance your stamina and focus.

The classes are taught in English.

ABOUT EVA BERGEROVÁ
Eva moved from the Czech republic to Holland for her love. For over 25 years she practices Chinese Martial Arts. She is trained in Wushu and Kung Fu, both external and internal styles. Eva had her training by grandmaster Yuri Belov who set up one of the biggest Martial Art schools in Europe. Now her training continues (at a distance) with the American teacher Bruce Frantis. For the past 8 years she has been teaching both in the Netherlands and the Czech Republic and she provides the Soaring Eagle club in Rotterdam.

More about Eva

The lessons will be given in English but the teacher can also speak Dutch.

Dates
Thursday 30 April (trial class)
Thursday 7 may | 14 May | 21 May | 11 June | 18 June | 25 June | 2 July | 9 July

Time
19.00 till 20.30 hr

LOCATION
Gimsel Academy (in de Groene Passage)
Mariniersweg 9
Rotterdam
Space: dojo Amber

PRICE
€16,00 trial class
€128,00 (8 lessons)

TEACHER
Eva Bergerová

SUBSCRIBE

QIGONG – ROTTERDAM

QIGONG

bewustzijn · dynamisch · balans

English version below

KENMERKEN
Qigong is de energetische beoefening van qi, letterlijk vertaald naar ‘lucht’ of ‘adem’. Qi limiteert zich niet tot de lucht die we inademen maar duidt op de levensenergie die door heel ons lichaam stroomt. Gong betekent beoefening. Met qigong beoefen je het vitaliseren van levenskracht, het verbetert de gezondheid en het maakt je wendbaarder in het dagelijks leven.

Wat kun je ontvangen en waarom doe je het?

  • maak verbinding met lichaam, geest en ziel
  • leer ontspannen, loslaten en je qi energie te laten stromen
  • spoor blokkades op en leer hiermee werken
  • versterken van spieren, pezen en ligamenten en het immuunsysteem
  • aarding met je natuur en het zelfvertrouwen vergroten
  • oefeningen voor een verbeterde lichaamshouding en een flexibele wervelkolom

INHOUD
De focus in deze lessen ligt op de balans tussen dynamisch en statische beoefening van qigong. Vanuit dynamische bewegingen die gebaseerd zijn op zelfverdediging methodes ontwikkel je een beheersing van lichaam en geest. Gecombineerd met oefeningen die de flexibiliteit in de ruggengraat vergroten open je de poorten van de Qi-energie (levensenergie) en kun je meer stamina en focus ontwikkelen.

Alle lessen van Eva vinden hun oorsprong uit traditionele Wushu-Kung Fu, de leerschool van ‘Soaring Eagle’. Tijdens de lessen maak je kennis met technieken van de 8 Brokaten (Badua Jin), de Vijf Dieren qigong en vele andere technieken. Je hebt voor de beoefening geen voorkennis nodig van qigong. Het is goed voor beginners en meer gevorderde beoefenaars, iedereen kan aansluiten.

De lessen worden gegeven in het Engels maar de docent spreekt ook Nederlands.


OVER EVA BERGEROVÁ

Eva is vanuit de Tsjechische republiek verhuisd naar Nederland voor de liefde. Al meer dan 25 jaar beoefend ze de Chinese krijgsgevechtskunst Wushu en Kung Fu. In de beoefening van zowel interne als externe stijlen. Ze heeft haar opleiding gehad van grootmeester Yuri Belov die één van de grootste traditionele gevechtskunst scholen in Europa heeft opgezet. Nu traint ze (op afstand) met de Amerikaanse leraar Bruce Frantis. De afgelopen acht jaar heeft Eva toegewijd aan het les geven tussen Tsjechië en in Nederland. In Rotterdam heeft ze een kleine ‘Soaring Eagle club’ opgezet.

Meer over Eva

DATA
Donderdag 30 april (proefles)
Donderdag 7 mei | 14 mei | 21 mei | 11 juni | 18 juni | 25 juni | 2 juli | 9 juli

TIJD
19.00 tot 20.30 uur

LOCATIE
Gimsel Academy (in de Groene Passage)
Mariniersweg 9
Rotterdam
Ruimte:  dojo Amber

PRIJS
€16,00 (proefles)
€ 128,00 (8 lessen)

DOCENT
Eva Bergerová

INSCHRIJVEN


FEATURES
Qigong is the practice of qi, that translates to air or breath. Qi doesn’t limit itself to the air we breathe but also points to our vital life energy. The flow that runs through our whole body. Gong means to practice. So in qigong we practice purifying the vitality and energy in the whole body. This aims to improve health and makes you more agile in your daily life.

Why would you practice it and what can you expect from it?

  • Make connection between mind, body and spirit
  • Learn how to let go and how to manage your energy(flow)
  • Find blockages in your system and learn how to work with them
  • Strengthen the muscles, ligaments and your immune system
  • Ground yourself and improve your self esteem
  • Practice better posture and achieve a more flexible spine

CONTENT
The focus in the lessons is the balance between dynamic and static forms of qigong. You will practice dynamic movements that are based on traditional self-defense techniques. Through these techniques you develop a flexible spine and bigger control of body and mind. By practicing on a regular basis you can open the way towards qi-energy (lifeforce) and enhance your stamina and focus.

The classes are taught in English.

ABOUT EVA BERGEROVÁ
Eva moved from the Czech republic to Holland for her love. For over 25 years she practices Chinese Martial Arts. She is trained in Wushu and Kung Fu, both external and internal styles. Eva had her training by grandmaster Yuri Belov who set up one of the biggest Martial Art schools in Europe. Now her training continues (at a distance) with the American teacher Bruce Frantis. For the past 8 years she has been teaching both in the Netherlands and the Czech Republic and she provides the Soaring Eagle club in Rotterdam.

More about Eva

The lessons will be given in English but the teacher can also speak Dutch.

Dates
Thursday 30 April (trial class)
Thursday 7 may | 14 May | 21 May | 11 June | 18 June | 25 June | 2 July | 9 July

Time
19.00 till 20.30 hr

LOCATION
Gimsel Academy (in de Groene Passage)
Mariniersweg 9
Rotterdam
Space: dojo Amber

PRICE
€16,00 trial class
€128,00 (8 lessons)

TEACHER
Eva Bergerová

SUBSCRIBE

QIGONG – ROTTERDAM

QIGONG

bewustzijn · dynamisch · balans

English version below

KENMERKEN
Qigong is de energetische beoefening van qi, letterlijk vertaald naar ‘lucht’ of ‘adem’. Qi limiteert zich niet tot de lucht die we inademen maar duidt op de levensenergie die door heel ons lichaam stroomt. Gong betekent beoefening. Met qigong beoefen je het vitaliseren van levenskracht, het verbetert de gezondheid en het maakt je wendbaarder in het dagelijks leven.

Wat kun je ontvangen en waarom doe je het?

  • maak verbinding met lichaam, geest en ziel
  • leer ontspannen, loslaten en je qi energie te laten stromen
  • spoor blokkades op en leer hiermee werken
  • versterken van spieren, pezen en ligamenten en het immuunsysteem
  • aarding met je natuur en het zelfvertrouwen vergroten
  • oefeningen voor een verbeterde lichaamshouding en een flexibele wervelkolom

INHOUD
De focus in deze lessen ligt op de balans tussen dynamisch en statische beoefening van qigong. Vanuit dynamische bewegingen die gebaseerd zijn op zelfverdediging methodes ontwikkel je een beheersing van lichaam en geest. Gecombineerd met oefeningen die de flexibiliteit in de ruggengraat vergroten open je de poorten van de Qi-energie (levensenergie) en kun je meer stamina en focus ontwikkelen.

Alle lessen van Eva vinden hun oorsprong uit traditionele Wushu-Kung Fu, de leerschool van ‘Soaring Eagle’. Tijdens de lessen maak je kennis met technieken van de 8 Brokaten (Badua Jin), de Vijf Dieren qigong en vele andere technieken. Je hebt voor de beoefening geen voorkennis nodig van qigong. Het is goed voor beginners en meer gevorderde beoefenaars, iedereen kan aansluiten.

De lessen worden gegeven in het Engels maar de docent spreekt ook Nederlands.


OVER EVA BERGEROVÁ

Eva is vanuit de Tsjechische republiek verhuisd naar Nederland voor de liefde. Al meer dan 25 jaar beoefend ze de Chinese krijgsgevechtskunst Wushu en Kung Fu. In de beoefening van zowel interne als externe stijlen. Ze heeft haar opleiding gehad van grootmeester Yuri Belov die één van de grootste traditionele gevechtskunst scholen in Europa heeft opgezet. Nu traint ze (op afstand) met de Amerikaanse leraar Bruce Frantis. De afgelopen acht jaar heeft Eva toegewijd aan het les geven tussen Tsjechië en in Nederland. In Rotterdam heeft ze een kleine ‘Soaring Eagle club’ opgezet.

Meer over Eva

DATA
Donderdag 30 april (proefles)
Donderdag 7 mei | 14 mei | 21 mei | 11 juni | 18 juni | 25 juni | 2 juli | 9 juli

TIJD
19.00 tot 20.30 uur

LOCATIE
Gimsel Academy (in de Groene Passage)
Mariniersweg 9
Rotterdam
Ruimte:  dojo Amber

PRIJS
€16,00 (proefles)
€ 128,00 (8 lessen)

DOCENT
Eva Bergerová

INSCHRIJVEN


FEATURES
Qigong is the practice of qi, that translates to air or breath. Qi doesn’t limit itself to the air we breathe but also points to our vital life energy. The flow that runs through our whole body. Gong means to practice. So in qigong we practice purifying the vitality and energy in the whole body. This aims to improve health and makes you more agile in your daily life.

Why would you practice it and what can you expect from it?

  • Make connection between mind, body and spirit
  • Learn how to let go and how to manage your energy(flow)
  • Find blockages in your system and learn how to work with them
  • Strengthen the muscles, ligaments and your immune system
  • Ground yourself and improve your self esteem
  • Practice better posture and achieve a more flexible spine

CONTENT
The focus in the lessons is the balance between dynamic and static forms of qigong. You will practice dynamic movements that are based on traditional self-defense techniques. Through these techniques you develop a flexible spine and bigger control of body and mind. By practicing on a regular basis you can open the way towards qi-energy (lifeforce) and enhance your stamina and focus.

The classes are taught in English.

ABOUT EVA BERGEROVÁ
Eva moved from the Czech republic to Holland for her love. For over 25 years she practices Chinese Martial Arts. She is trained in Wushu and Kung Fu, both external and internal styles. Eva had her training by grandmaster Yuri Belov who set up one of the biggest Martial Art schools in Europe. Now her training continues (at a distance) with the American teacher Bruce Frantis. For the past 8 years she has been teaching both in the Netherlands and the Czech Republic and she provides the Soaring Eagle club in Rotterdam.

More about Eva

The lessons will be given in English but the teacher can also speak Dutch.

Dates
Thursday 30 April (trial class)
Thursday 7 may | 14 May | 21 May | 11 June | 18 June | 25 June | 2 July | 9 July

Time
19.00 till 20.30 hr

LOCATION
Gimsel Academy (in de Groene Passage)
Mariniersweg 9
Rotterdam
Space: dojo Amber

PRICE
€16,00 trial class
€128,00 (8 lessons)

TEACHER
Eva Bergerová

SUBSCRIBE

QIGONG – ROTTERDAM

QIGONG

bewustzijn · dynamisch · balans

English version below

KENMERKEN
Qigong is de energetische beoefening van qi, letterlijk vertaald naar ‘lucht’ of ‘adem’. Qi limiteert zich niet tot de lucht die we inademen maar duidt op de levensenergie die door heel ons lichaam stroomt. Gong betekent beoefening. Met qigong beoefen je het vitaliseren van levenskracht, het verbetert de gezondheid en het maakt je wendbaarder in het dagelijks leven.

Wat kun je ontvangen en waarom doe je het?

  • maak verbinding met lichaam, geest en ziel
  • leer ontspannen, loslaten en je qi energie te laten stromen
  • spoor blokkades op en leer hiermee werken
  • versterken van spieren, pezen en ligamenten en het immuunsysteem
  • aarding met je natuur en het zelfvertrouwen vergroten
  • oefeningen voor een verbeterde lichaamshouding en een flexibele wervelkolom

INHOUD
De focus in deze lessen ligt op de balans tussen dynamisch en statische beoefening van qigong. Vanuit dynamische bewegingen die gebaseerd zijn op zelfverdediging methodes ontwikkel je een beheersing van lichaam en geest. Gecombineerd met oefeningen die de flexibiliteit in de ruggengraat vergroten open je de poorten van de Qi-energie (levensenergie) en kun je meer stamina en focus ontwikkelen.

Alle lessen van Eva vinden hun oorsprong uit traditionele Wushu-Kung Fu, de leerschool van ‘Soaring Eagle’. Tijdens de lessen maak je kennis met technieken van de 8 Brokaten (Badua Jin), de Vijf Dieren qigong en vele andere technieken. Je hebt voor de beoefening geen voorkennis nodig van qigong. Het is goed voor beginners en meer gevorderde beoefenaars, iedereen kan aansluiten.

De lessen worden gegeven in het Engels maar de docent spreekt ook Nederlands.


OVER EVA BERGEROVÁ

Eva is vanuit de Tsjechische republiek verhuisd naar Nederland voor de liefde. Al meer dan 25 jaar beoefend ze de Chinese krijgsgevechtskunst Wushu en Kung Fu. In de beoefening van zowel interne als externe stijlen. Ze heeft haar opleiding gehad van grootmeester Yuri Belov die één van de grootste traditionele gevechtskunst scholen in Europa heeft opgezet. Nu traint ze (op afstand) met de Amerikaanse leraar Bruce Frantis. De afgelopen acht jaar heeft Eva toegewijd aan het les geven tussen Tsjechië en in Nederland. In Rotterdam heeft ze een kleine ‘Soaring Eagle club’ opgezet.

Meer over Eva

DATA
Donderdag 30 april (proefles)
Donderdag 7 mei | 14 mei | 21 mei | 11 juni | 18 juni | 25 juni | 2 juli | 9 juli

TIJD
19.00 tot 20.30 uur

LOCATIE
Gimsel Academy (in de Groene Passage)
Mariniersweg 9
Rotterdam
Ruimte:  dojo Amber

PRIJS
€16,00 (proefles)
€ 128,00 (8 lessen)

DOCENT
Eva Bergerová

INSCHRIJVEN


FEATURES
Qigong is the practice of qi, that translates to air or breath. Qi doesn’t limit itself to the air we breathe but also points to our vital life energy. The flow that runs through our whole body. Gong means to practice. So in qigong we practice purifying the vitality and energy in the whole body. This aims to improve health and makes you more agile in your daily life.

Why would you practice it and what can you expect from it?

  • Make connection between mind, body and spirit
  • Learn how to let go and how to manage your energy(flow)
  • Find blockages in your system and learn how to work with them
  • Strengthen the muscles, ligaments and your immune system
  • Ground yourself and improve your self esteem
  • Practice better posture and achieve a more flexible spine

CONTENT
The focus in the lessons is the balance between dynamic and static forms of qigong. You will practice dynamic movements that are based on traditional self-defense techniques. Through these techniques you develop a flexible spine and bigger control of body and mind. By practicing on a regular basis you can open the way towards qi-energy (lifeforce) and enhance your stamina and focus.

The classes are taught in English.

ABOUT EVA BERGEROVÁ
Eva moved from the Czech republic to Holland for her love. For over 25 years she practices Chinese Martial Arts. She is trained in Wushu and Kung Fu, both external and internal styles. Eva had her training by grandmaster Yuri Belov who set up one of the biggest Martial Art schools in Europe. Now her training continues (at a distance) with the American teacher Bruce Frantis. For the past 8 years she has been teaching both in the Netherlands and the Czech Republic and she provides the Soaring Eagle club in Rotterdam.

More about Eva

The lessons will be given in English but the teacher can also speak Dutch.

Dates
Thursday 30 April (trial class)
Thursday 7 may | 14 May | 21 May | 11 June | 18 June | 25 June | 2 July | 9 July

Time
19.00 till 20.30 hr

LOCATION
Gimsel Academy (in de Groene Passage)
Mariniersweg 9
Rotterdam
Space: dojo Amber

PRICE
€16,00 trial class
€128,00 (8 lessons)

TEACHER
Eva Bergerová

SUBSCRIBE